5 técnicas sencillas para la pausas activas pdf
Si cuentas con un equipo de trabajo donde no hay muchos integrantes, puedes poner en ejercicio las siguientes pausas activas. Aunque no fomentan el trabajo en equipo como las anteriores, son excelentes para liberar el estrés sindical a través del movimiento corporal.5. Si tiene forma y comunicación para hacerlo, salga a caminar a un parque o por